HAFTALIK BAĞIMSIZ KENT KÜLTÜRÜ GAZETESİ

|

|

|

SAĞLIK

SAĞLIKLI GEBELİK İÇİN 5 EGZERSİZ KURALI
Gebelik döneminde yapılan egzersizler anne ve bebek sağlığı için büyük önem taşıyor. Anne adayına kendini fiziksel ve ruhsal olarak iyi hissettiren egzersizler; özellikle bu dönemde sık karşılaşılan bel ve sırt ağrılarını, şişlik ve ödem ile uykusuzluk problemlerini de azaltıyor.

SAĞLIK 02 Ocak 2020

GEBELİK SÜRECİNDE AİLE HEKİMİNİZLE GÖRÜŞMEYİ İHMAL ETMEYİN
Gebelik, doğum eylemi ve lohusalık esnasındaki komplikasyonlar, gelişmekte olan ülkelerde üreme çağındaki kadınlar arasında önde gelen ölüm ve sakatlık nedenidir.

SAĞLIK 31 Aralık 2019

DİYABET HASTALARI BU 10 HATADAN KAÇININ!
Sağlıksız beslenme alışkanlıklarından hareketsizliğe günlük yaşantımızda yaptığımız birçok yanlış, diyabete davetiye çıkarıyor.

SAĞLIK 31 Aralık 2019

DYT. BERNA ERTUĞ'DAN YILIN İLK GÜNÜNE SAĞLIKLI UYANMAK İÇİN 10 ALTIN KURAL
Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, yılbaşına özel sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

SAĞLIK 30 Aralık 2019

HASTALIKSAVAR BESİNLERLE KIŞI ZİNDE GEÇİRİN
Kışın yaklaşmasıyla hastalık mevsimi başladı. Peki bu dönemi sağlıklı atlatmak için neler yapmak gerekiyor?

SAĞLIK 27 Aralık 2019

Merdiven Çıkarken Yorulma Kalp Rahatsızlığı Belirtisi Olabilir
Kalp kası sertleşmesi, geceleri nefes darlığı, yürürken ve merdiven çıkarken çabuk yorulma gibi belirtiler gösterebiliyor.

SAĞLIK 26 Aralık 2019

Ofiste Atıştırmalık ve İkramlara Dikkat Edilmeli
Çalışanlar günün büyük bir bölümünü iş yerlerinde geçirirken, beslenme gereksinimlerini de işyeri yemekhanelerinde, ofislerde veya çalışma alanına yakın yerlerde karşılıyorlar.

SAĞLIK 12 Aralık 2019

7 Adımda Selülitlere Savaş Açın
Kadınların kurtulamadığı cilt problemlerinin başında selülit geliyor. Selüliti ortadan kaldırmak için ise birkaç basit yöntem var. Diyetisyen Melda Demiröz, 7 adımda selülitten kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi.

SAĞLIK 10 Aralık 2019

ERKEN DOĞUMUN 13 ÖNEMLİ RİSK FAKTÖRÜ!
Bebek bekleyen çiftlerin en başta gelen istekleri bebeklerinin zamanında ve sağlıklı doğmaları hiç kuşkusuz. Ancak günümüzde her 8-10 doğumdan 1’inde bebekler beklenen tarihten erken dünyaya geliyor.

SAĞLIK 09 Aralık 2019

ANNE OLMAK İSTEYEN KADINLARA KÖK HÜCRE NAKLİ MÜJDESİ
Pek çok kadın anne olmanın hayalini kuruyor. Ancak tekrarlayan düşükler, kürtaj nedeniyle rahim dokusunun zarar görmesi ya da rahim duvarında nedeni bilinmeyen incelik, kadınların bu hayallerine engel olabiliyor.

SAĞLIK 07 Aralık 2019

HASTALANMAMAK İÇİN VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRMANIN 8 YOLU
Soğuk hava, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku, hareketsizlik, sigara ve yoğun stres bağışıklık sistemini etkileyerek vücudu hastalıklara açık hale getirebiliyor. Kış mevsiminde en çok görülen hastalıkların başında solunum yolları enfeksiyonları geliyor

SAĞLIK 07 Aralık 2019

ÇOCUK ÖLÜMLERİ ÇAĞDAŞLAŞMA SEVİYEMİZİ GÖSTERİYOR
Türkiye’nin en geniş kapsamlı yenidoğan yoğun bakım ünitesi sağlık personeli eğitim merkezlerinden NICU Academy’in kurucularından Op. Dr. Meriç Çağrı Ağır ve 41 yıllık Çocuk Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Asiye Nuhoğlu çocuk ölümlerine dikkat çekti.

SAĞLIK 04 Aralık 2019

KÖPRÜLER ANTİBİYOTİK DİRENCİ FARKINDALIĞI İÇİN KIRMIZIYA BÜRÜNDÜ
Bakterilerin neden olduğu hastalıkların tedavisi için antibiyotiklerin kullanılması, enfeksiyon hastalıklarının tedavisi ve halk sağlığı açısından dönüm noktası olurken yoğun kullanım ile birlikte gelişen antibiyotik direnci, günümüzde acil çözüm bekleyen küresel bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir.

SAĞLIK 04 Aralık 2019

Hastalık Dönemlerinde Cilt Bakımı
Kış aylarında bağışıklık sistemimiz zayıflıyor ve çok daha hızlı ve sık aralıklarla hasta oluyoruz. Grip, nezle, soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere birçok sağlık problemine davetiye çıkaran bu mevsimin etkilerine doğrudan maruz kalan cildimizi kesinlikle ihmal etmemeliyiz.

SAĞLIK 02 Aralık 2019

DEMANS HASTALIĞINDA ERKEN TANI ÖNEMLİ
Türkiye’de yaklaşık 1 milyon 300 kişi demans hastası Ülker:‘’Demans hastalığında erken tanı, teşhisi kabul etmek ve profesyonel yardım almak çok önemli.’’ Alman Alzheimer Akademi Başkanı Mefküre Ülker, yaşlanmayla beraber beynin bilişsel fonksiyonlarında yavaşlama görülebileceğini, bu sebeple unutkanlık ve konsantrasyon eksikliği yaşamanın normal olduğunu, ancak bu doğal sürecin ardına gizlenmiş demans hastalığına da dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

SAĞLIK 02 Aralık 2019

ÇOCUĞUNUZA GRİP AŞISI YAPTIRMAKTA KARARSIZ MISINIZ?
İnfluenza virüsünün sebep olduğu grip enfeksiyonu soğuk havalarla birlikte daha sık görülmeye başladı. Yüksek ateş, öksürük, halsizlik ve kas ağrısı ile kendini gösteren grip, en çok çocukları, yaşlıları ve kronik hastalıkları olanları etkiliyor.

SAĞLIK 02 Aralık 2019

Grip okul çağındaki çocukları daha çok etkiliyor
Mevsim değişikliklerinde artış gösteren grip, kış boyunca birçok kişiyi etkiliyor. Aşı olmanın gripten yüzde 70-90 arasında koruduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, “Gripten en çok küçük çocuklar, 65 yaş üstü kişiler, kronik hastalığı olanlar, sigara içenler ve gebeler etkileniyor.

SAĞLIK 28 Kasım 2019

5. Tıbbi Tedarik Kongresi Aralık Ayında Ankara'da yapılacak
Tıbbi Tedarikin Tüm Tarafları Sağlıkta Ortak Gelecek için Biraraya Gelecek Sağlık Bakanlığı’nın tıbbi tedarik vizyonu, alternatif fiyatlama modelleri, ulusal bütçe ve sürdürülebilir sağlık hizmet sunumu gibi önemli konu başlıklarının konuşulacağı 5. Tıbbi Tedarik Kongresi, 11-13 Aralık 2019 tarihleri arasında Ankara’da sağlık sektörünü buluşturacak.

SAĞLIK 27 Kasım 2019

ESTETİK KAYGILARI GİDEREN VARİS TEDAVİSİ
Uzmanlar, estetik tedavi hizmetlerinin kalp ve damar cerrahisi dünyasında vücut bulmuş halinin “Estetik Varis Tedavisi” olduğunu belirtiyor.

SAĞLIK 26 Kasım 2019

Fitoterapi ile sağlıklı zayıflama mümkün
Fitoterapinin özellikle önleyici tedavi konusunda oldukça etkili bir yöntem olduğunu belirten uzmanlar, bu tedavi desteğinin sadece alanında uzman kişilerden alınması durumunda sonuçların başarıya ulaşacağını söylüyor. Uzmanlar, fitoterapi olarak adlandırılan bitkilerle tedavi yönteminin, kadın hastalıkları, gastroentoloji ve göz hastalıkları tedavisi gibi birçok alanda kullanılabildiğini belirtiyor.

SAĞLIK 26 Kasım 2019

6 soruda ıspanak zehirlenmesi
Ispanak, mevsim sebzeleri içerisinde en faydalı sebzelerin başında geliyor. Son günlerde görülen ıspanak zehirlenmesi vakaları nedeniyle ıspanak tüketmekten korkulduğunun altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, ıspanak zehirlenmelerine ilişkin merak edilen soruları yanıtladı.

SAĞLIK 05 Kasım 2019

Hamilelikte uykuyu kolaylaştıracak 8 küçük alışkanlık
Hamilelik döneminde zaman zaman uyku düzenini etkileyebilen uykusuzluk sorunu ile karşı karşıya kalındığını belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, rahat uyuyabilmenize yardım edecek tüyolar verdi.

SAĞLIK 05 Kasım 2019

Sebze ve Meyve Alırken Dikkat!
Birkaç gündür yaşanan zehirlenme vakaları üzerine açıklama yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın, sebze ve meyve alanları uyardı: “Yıkanmış ve doğranmış sebze paketlerini alırken bile içindekilere dikkat edin ve karışmış otlar varsa ayıklayın, bol suda yıkadıktan sonra, bir çay bardağı sirkeli suda bekletip daha sonra durulamayı unutmayın” dedi.

SAĞLIK 04 Kasım 2019

STRES ÇENE EKLEMİNİN ÇIKMASINA NEDEN OLABİLİR!
Günümüz yaşamının getirdiği yoğun stres sağlığımızı yalnızca tansiyon yüksekliği ya da sindirim sistemi bozukluğu gibi hastalıklarla etkilemiyor. Stresin tetiklemesiyle gün içerisinde veya geceleri uykuda dişleri sürekli sıkma sonucu ortaya çıkabilen ‘çene eklemi çıkıklığı’ zamanında fark edilip tedavi edilmezse zorlu bir ameliyat gerekliliğine kadar gidebiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Dr. M. Eren Şimşek, çene eklemi çıkıklığının her 10 kişiden 4’ünde görülmesine karşın çoğunlukla yüzün genel görünümünde probleme neden olmadığı için fark edilemediğinin altını çiziyor.

SAĞLIK 30 Ekim 2019

YÜZ AĞRISININ NEDENİ DİŞ KAYNAKLI OLMAYABİLİR
Şiddetli ağrılarla kendini gösteren; özellikle diş fırçalama, su içme, gülme ve yüze dokunma ile kişinin ağrılarını dayanılmaz noktaya getiren trigeminal nevralji, diğer adıyla “delirten hastalık” olarak biliniyor. Bu problemi yaşayan kişiler sıklıkla sorunun diş kaynaklı olduğunu düşünerek tüm dişlerini çektirmelerine bile neden olabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Yılmaz Niyazi Yazman ani yüz ağrısı yani trigeminal nevralji ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

SAĞLIK 30 Ekim 2019

DÜNYADA 2,1 MİLYAR KİŞİ OBEZİTEYLE MÜCADELE EDİYOR
Günümüzün önemli problemlerinden biri olan obezite, 2019 yılında 22 bin 771 basın haberine konu olurken, bu rakamın geçen yıl 26 bin 488 olduğu kaydedildi. Basına yansıyan haberlerde,obezite ile mücadele gündemde yer alırken, bir araştırmaobezlerin normal bireylere göre 2,5 kat daha fazla sağlık harcaması yaptığını ortaya koydu.Kilolu veya obez kişi sayısının ise son 30 yılda 857 milyondan 2,1 milyara yükseldiği görüldü.

SAĞLIK 23 Ekim 2019

Uzmanından önemli uyarı: “Her büyük tümör ileri evre kanser değildir”
Meme kanseri tanı, tedavi ve takibinde yeni gelişmelerin olduğunu belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Fatih Ağalar, her büyük tümörün ileri evre bir kanser belirtisi olmadığını söyledi.

SAĞLIK 22 Ekim 2019

MİKROBİYOMUNUZ SAĞLIĞINIZA ÇELME TAKMASIN!
14 GÜNLÜK MİKROBİYOM KÜRÜYLE BAĞIRSAKLARINIZI YENİDEN YAPILANDIRIN!

SAĞLIK 22 Ekim 2019

Her 100 çocuktan 5’inde erken dönem kekemelik görülüyor
Dil ve konuşma gelişiminin ilk yıllarında ortaya çıkan kekemelik, çocuğun sosyal ilişkilerini ve gelişimini etkileyebiliyor. Her 100 çocuktan beşinde tekrarlar, bloklar ve uzatmalar şeklinde erken dönem kekemelik belirtileri gözlendiğini belirten Prof. Dr. Ahmet Konrot, bu belirtileri gösteren çocukların %20’sinde sorunun ileriki yaşlara kadar sürebildiğini ve “inatçı kekemelik” denilen konuşma bozukluğuna dönüşebildiğini söyledi. Erken dönem kekemeliğe müdahalenin önemli olduğunu kaydeden Konrot, özellikle okul çağında devam eden kekemeliğin sosyal fobi gibi problemlere yol açabileceğine dikkat çekti.

SAĞLIK 22 Ekim 2019

GÖRÜLME ORANI ARTIYOR AMA… HAYATTA KALIM SÜRESİ YÜKSELİYOR!
Karaciğer ve Pankreas kanserlerinin tedavisinde umut veren gelişmeler yaşanıyor

SAĞLIK 22 Ekim 2019

MEME KANSERİ GÖRÜLME YAŞI 30’A DÜŞTÜ
Dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı hızla artan meme kanserinde erken tanı büyük önem taşıyor. Günümüzde meme kanseri görülme zamanının 30’lu yaşlara kadar düştüğü gözlemlenirken, rutin muayene ve taramaların artık daha erken dönemde yapılması gerekiyor. Kadınların meme kanserine karşı farkındalıklarının artması ve kendilerini muayene etmeyi öğrenmelerinin erken tanıya olanak sağlayacağını belirten Memorial Ankara Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Cenap Dener, meme kanseri ve alınması gereken önlemler ile ilgili bilgi verdi.

SAĞLIK 21 Ekim 2019

KARACİĞER TÜMÖRLERİNE GİRİŞİMSEL İŞLEMLERLE NOKTA ATIŞI
Karaciğer tümörleri, en sık görülen 5 kanser türü arasında yer alıyor. Hastalığın tedavisinde uygulanan girişimsel yöntemler, hastanın yaşam süresini uzatıyor ve konforunu artırıyor. Girişimsel radyolojik tedaviler, her hastada değişkenlik göstermekle birlikte, % 50-90 oranında etkili olabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Girişimsel Radyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. R. Aykut Aktaş, karaciğer tümörlerinde uygulanan girişimsel tedaviler hakkında bilgi verdi.

SAĞLIK 14 Ekim 2019

'MEME KANSERİ FARKINDALIK AYI' İÇİN DANS ETTİLER
Kadıköy Belediyesi, meme kanserinde erken teşhisin önemine vurgu yapmak ve düzenli kontrollerin yapılarak risklerin en aza indirilmesini sağlamak amacıyla her yıl Ekim ayında düzenlenen ‘Meme Kanseri Farkındalık Ayı’ etkinliklerine dansla başladı.

SAĞLIK 10 Ekim 2019

Kopal Sağlık Grubu meme kanserine dikkat çekti
Bünyesinde yer alan Özel Esentepe Hastanesi, Özel Bursa Anadolu Hastanesi ve Metafiz Tıp Merkezi ile vatandaşlara 7/24 kaliteli sağlık hizmeti sunan Kopal Sağlık Grubu anlamlı bir etkinliğe imza atarak, ‘Meme Kanseri Farkındalık Ayı’ kapsamında hastalara karanfil dağıttı. · Kadınların en sık karşılaştığı kanser türünün meme kanseri olduğunu belirten Özel Esentepe Hastanesi Meme Kliniği Direktörü Op. Dr. Adil Aydemir, “Her hastalıkta olduğu gibi meme kanserinde de erken tanı oldukça önemlidir. Bu nedenle bu konuda özel bir hassasiyet gösterilmesi gerekiyor” dedi.

SAĞLIK 10 Ekim 2019

120 bin hastanın gözleri açıldı
İHH İnsani Yardım Vakfı, hayırseverlerin destekleriyle 2007 yılında başladığı katarakt ameliyatlarıyla birlikte yaklaşık 120 bin hastanın yeniden gözlerinin açılmasını sağladı.

SAĞLIK 10 Ekim 2019

DİLARA KOÇAK TEPE NAUTILUS’TA DOĞRU BESLENMEYİ ANLATTI
Uzman Diyetisyen ve İyi Yaşam Uzmanı Dilara Koçak, Tepe Nautilus’ta doğal yaşama dair söyleşi gerçekleştirdi. Günümüzün değişen beslenme alışkanları, doğru bilinen yanlışlar ve doğru tüketim gibi birçok konuda konuşan Dilara Koçak, gıda israfı ve sonuçlarına dair de çarpıcı açıklamalarda bulundu.

SAĞLIK 08 Ekim 2019

Varis Tedavisinde Etkili Bir Yöntem: Lazer
Bacakta ağrı, şişlik, kramp, görsel sorunlar gibi birçok belirtiyle kendini gösteren varis tedavisinde lazer yaygın olarak kullanılıyor. Lazerin lokal anesteziyle çok kısa sürede tamamlanan bir tedavi olduğuna dikkat çeken DoktorTakvimi.com uzmanlarından Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, “Lazer uzun dönemde yüzde 95 gibi yüksek bir başarı oranına sahip” diyor.

SAĞLIK 07 Ekim 2019

.BALIK DÖNER,E BÜYÜK İLGİ
Balık tam bir kalp dostudur. Balığın içerisindeki omega3 yağ asitleri kötü kolesterolü (LDL) düşürürken iyi kolesterolü (HDL) artırır.

SAĞLIK 03 Ekim 2019

Pozitif psikoloji” yaşlılarda “iyi oluşu” artırıyor
Yaşamın önemli dönemlerinden biri olan yaşlılık döneminde pozitif psikoloji uygulamalarının yaşlıların iyi oluşunu etkileyeceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini Darülacezede yürüttükleri projeyle de ortaya koyan Dr. Öğr. Üyesi Remziye Keskin ve Zeynep Gümüş, bu alandaki uygulamaların yaygınlaştırılması gerektiğine dikkat çekiyor.

SAĞLIK 01 Ekim 2019

Türk Doktor BM’de Afrika’daki Sağlık Sorunlarına Çözüm Önerilerinde Bulundu
Okan Sağlık Grubu Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Alper Tunga Demirarslan, Birleşmiş Milletler’in (BM) gerçekleştirdiği “Sağlıkta Yenilikçi Projeler” konulu konferansta, Sierra Leone First Lady’si Fatima Maada Bio ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Başkan Yardımcısı Werner Obermeyer ile birlikte konuştu.

SAĞLIK 30 Eylül 2019

ÜNLÜLER DE “HAREKETE GEÇ” DEDİ!
Jinekolojik Kanserler Farkındalık Günü” kampanyası büyük ses getirdi!

SAĞLIK 27 Eylül 2019

SPORCULARDA ELEKTROLİT DENGESİ
Uzmanlar, profesyonel sporcuların ve spor yapan herkesin vücutta elektrolit dengesine dikkat etmeleri gerektiğini belirtiyor.

SAĞLIK 27 Eylül 2019

Okul öncesi sağlık kontrolleri sosyalleşme ve başarıyı arttırıyor
Çocukların okula sağlıklı ve mutlu bir başlangıç yapması, tüm yaşamlarını olumlu yönde etkiliyor. Okul öncesi yapılacak sağlık kontrolleri,çocukların okul başarısı ve sosyalleşmelerine katkıda bulunurken, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek birçok hastalığın önlenmesini de sağlıyor Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Filiz Bakar, okula başlamadan önce çocuklar için önemli olan sağlık kontrolleri hakkında bilgi verdi.

SAĞLIK 05 Eylül 2019

ÇOCUĞUNUZDA OLABİLECEK HASTALIKLARIN ÖNLEMİNİ ALMAK MÜMKÜN
Büyüme bir çocuğun sağlıklı olduğunun en önemli göstergesi oluyor. Çocuğun sağlığını olumsuz etkileyen sorunlar geliştiğinde, bu ilk olarak büyümeyi etkiliyor ve çoğu kez büyüme eğrisindeki duraksama veya sapmalar bu sağlık sorunlarının ilk habercisi olabiliyor.

SAĞLIK 12 Nisan 2019

ÇOCUĞUNUZDA OLABİLECEK HASTALIKLARIN ÖNLEMİNİ ALMAK MÜMKÜN
Büyüme bir çocuğun sağlıklı olduğunun en önemli göstergesi oluyor. Çocuğun sağlığını olumsuz etkileyen sorunlar geliştiğinde, bu ilk olarak büyümeyi etkiliyor ve çoğu kez büyüme eğrisindeki duraksama veya sapmalar bu sağlık sorunlarının ilk habercisi olabiliyor.

SAĞLIK 12 Nisan 2019

PROF. DR. İBRAHİM ÖZTEK
RARABAĞ TÜRK'ÜN KANAYAN YARASIDIR
27 Eylül 2020

REMZİ TANIŞ
KAHPE BİZANS MI YOKSA....
28 Temmuz 2020

MUSTAFA TOPALOĞLU
KADIN HAKLARI, ŞİDDET VE ALKOL
03 Ekim 2020

NURANE TAĞİYEVA
CAHİL VİRÜS ; KORONAVİRÜS
26 Mart 2020

ÜMİT KARAMAN
KLAVYELERİN ESİRİ OLMAK
06 Ekim 2020

YAŞAR İÇEN
GİTSE DE İZİ KALDI
18 Haziran 2020

ŞENER MENGENE
Türk Birliği Kurulmalıdır
27 Eylül 2020

OSMAN İSLAM
ZEYTİNBURNU İSTANBUL'A ÖRNEK OLMALI!
14 Nisan 2020

BÜLENT BİRİCİK
İÇİNE VİRÜS KAÇMIŞ SOSYAL MEDYA
11 Mart 2020

Radyo Canlı Yayın

FIRSATLAR

Facebook Beğen

Anasayfa | Künye | Gazeteler