"En Yakınım Ama En Uzağım: Anlaşılmadığını Hissetmek"

İnsanın en çok ihtiyacı olan şeydir “anlaşılmak.” Hepimiz, en derin kırgınlıklarımızı bizi en iyi tanıyanların bizi anlamadığı zaman yaşarız. Çünkü gönlümüzü açtığımız, hayatımıza dahil ettiğimiz, “benim yanımda olsun” dediğimiz kişi, kalbimize en yakın olan kişidir. Ne var ki, bazen en yakın dediğimiz en uzağımız olabilir.
Birçok danışanım şöyle der:
“Eşimle yan yana yaşıyoruz ama sanki ruhlarımız farklı evlerde. Beni kimse anlamıyor, özellikle o…”
Bu cümle aslında çok tanıdık değil mi?
Anlaşılmama Duygusu Nereden Gelir?
İlişkilerde en büyük hayal kırıklıkları, beklentiler karşılanmadığında başlar. Anlaşılmak da bir beklentidir. Özellikle sevgilimizden ya da eşimizden… Çünkü onu seçmişizdir. Bize en yakın o olmalıdır. Fakat her bireyin duygu dili, ifade tarzı, sevgiyi gösterme şekli farklıdır. Ve eğer bu farklar konuşulmazsa, anlaşılmama duygusu büyür ve aradaki bağları zedeler.
Beklentiyi Sessizlikle Değil, İletişimle Kurun
“Nasıl olsa beni anlamalı” dediğimiz yerde ilişki kopmaya başlar. Çünkü kimse kimsenin zihnini okuyamaz. Duygularınızı, beklentilerinizi açıkça ifade etmediğiniz sürece, karşınızdaki kişi sizi yanlış yorumlayabilir. Sevgi bir köprü ise, bu köprünün ayakta kalması için iletişim şarttır.
Peki Ne Yapmalıyız?
Empati kurun ama empati de bekleyin: Onun gözünden bakmaya çalışın ama sizin dünyanıza da bakmasını isteyin. Bu bir denge meselesidir.
Duygularınızı açıkça ifade edin: “Sen beni hiç anlamıyorsun” demek yerine, “Kendimi şu anda yalnız ve anlaşılmamış hissediyorum” demek, karşı tarafın savunmaya geçmesini engeller.
Sessizlikle ceza vermek yerine, açık konuşun: İçinize atmak çözüm değildir. Biriken duygular bir gün öfke patlamasına dönüşebilir.
Profesyonel destekten çekinmeyin: Bazen dışarıdan bir göz, ilişkiyi yeniden sağlıklı bir yola koyabilir. Aile danışmanlığı bu noktada önemli bir fark yaratır.
Unutmayın, sevgi sadece sevmekle değil, anlamakla da büyür. En yakınımız bizi anlamıyorsa, bu bir son değil, belki de yeniden konuşmak için bir başlangıçtır.