Güneş Yanığı nedir, Belirtileri Nelerdir?

Güneş yanığı, cildin aşırı güneş ışığına maruz kalması sonucu oluşan bir hasardır. Genellikle güneş ışığına fazla  maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar ve birkaç gün içinde daha kötüleşir.Güneş yanığının belirtileri şunlardır:
*Hafif Güneş Yanığı:
** Kızarıklık
* Hafif şişlik
* Sıcaklık hissi
* Hafif ağrı veya hassasiyet

*Orta Dereceli Güneş Yanığı:
** Yoğun kızarıklık
* Daha belirgin şişlik
* Su toplaması
* Ağrı
* Ateş* 
Baş ağrısı
* Mide bulantısı

*Şiddetli Güneş Yanığı:
** Ciltte derin kızarıklık veya morarma
* Şiddetli şişlik
* Büyük su toplamaları
* Şiddetli ağrı
* Ateş* Üşüme
* Baş dönmesi
* Baygınlık

Güneş yanığına ek olarak, güneş ışığına aşırı maruz kalmak uzun vadede cilt kanseri riskini de arttırır.
Güneş Yanığı Tedavisi
Güneş yanığı tedavisi, yanığın şiddetine bağlı olarak değişir. Hafif güneş yanıkları genellikle evde tedavi edilebilirken, orta ve şiddetli güneş yanıkları tıbbi yardım gerektirebilir.

*Evde Tedavi:
** Güneşten uzak durun.
* Bol su için.
* Soğuk kompres uygulayın.
* Aloe vera jeli veya nemlendirici losyon sürün.* İbuprofen veya naproksen gibi ağrı kesiciler alın.

*Tıbbi Tedavi:
** Şiddetli ağrı için reçeteli ağrı kesiciler
* Enfeksiyonu önlemek için antibiyotikler
* Su toplamalarının boşaltılması
* Sıvı tedavisi

Güneş Yanığından KorunmaGüneş yanığından korunmak için şu önlemleri alabilirsiniz:

* Güneşli saatlerde (öğlen 10:00 ile 16:00 arasında) güneşten uzak durun.
* Dışarı çıkmadan önce geniş spektrumlu, SPF 30 veya daha yüksek güneş kremi sürün ve her 2 saatte bir veya daha sık, özellikle yüzdükten veya terledikten sonra tekrar uygulayın.* Güneş gözlüğü ve şapka takın.
* Güneşten koruyucu giysiler giyin.Güneş yanığı, önlenebilir bir durumdur. Güneş ışığına maruz kalma konusunda dikkatli davranarak, güneş yanığı riskini azaltabilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Sağlıklı güneşleneceğiniz  günler dilerim.